삶의 질 OECD 최하위권, ‘국민 행복’ 시대로 나아가야

‘날마다 하는 일 새로울 것 없습니다(日用事無別)/ 오직 자신과 절로 만날 뿐입니다(唯吾自偶諧)/ 신통과 묘한 재주(神通幷妙用)/ 물 긷고 나무하는 일입니다(運水及般柴).

규칙적 운동을 하지 않는 평균 60세 영국인 2만5000명을 7년에 걸쳐 추적 조사한 결과다.최고의 건강법은 규칙적인 운동이다.

운동해서 살이 빠지지 않더라도 그런 효과가 나타난다.만성질환이 있는 사람은 전문가와 상의한 뒤에 자신에게 적절한 운동을 선택하는 게 안전하다.일주일 2회씩 4분 동안 격렬한 운동을 하도록 한 결과를 비교했다.

다이어트가 장기적으로 성공하기 어렵기 때문이다.조기사망위험이 감소한다.

체중이 원래대로 돌아오면 당뇨병·고혈압·고콜레스테롤혈증 같은 만성질환 위험도 함께 증가한다.

하지만 동일한 사람이 운동을 해서 체력을 향상시키면 조기 사망 위험이 30% 이상 떨어진다.한국 수사기관도 적발에 적극적으로 나선 결과라는 분석이 나온다.

2016년은 삼성전자가 세계 최초로 18나노 D램 양산에 성공하며 메모리 기술의 새 역사를 썼다는 평가를 받았던 해다.실제 3일 재판에 넘겨진 전 삼성전자 부장 김모 씨 등은 2016년에 범죄를 저질렀다.

대법원 양형위원회는 8일 정기회의를 열고 기술유출 범죄와 관련해 법원 판결의 지침이 되는 양형 기준 범위 등을 심의했다.많게는 수조∼수십조 원에 달하는 천문학적인 피해를 낳는다.